Chega de se esforçar e não ver resultados no espelho.

Transforme o seu corpo com um protocolo de treino personalizado

Deixe as fichas genéricas para trás e destrave os seus resultados com um método exclusivo feito sob medida para você.

Veja como funciona o método

Assista ao vídeo e entenda por que o meu protocolo personalizado entrega resultados que a academia sem acompanhamento nunca irá te oferecer.

Thalles Reis, Personal Trainer

Quem é
Thalles Reis?

Muito prazer, eu sou Thalles Reis, Personal Trainer formado em Educação Física pela UNIVALE. Desde o primeiro dia da minha carreira eu decidi uma coisa: eu nunca seria só mais um profissional que entrega ficha de treino pronta.

Sempre me incomodou ver pessoas treinando pesado, tentando fazer dieta e começando super motivadas, mas desistindo meses depois porque não sabiam o que estavam fazendo.

Foi por isso que me aprofundei não apenas em exercícios, mas no processo completo de emagrecimento e estética. Eu entendi a fundo as dores, a rotina corrida e a relação que temos com o próprio corpo. Minha forma de trabalhar é baseada em progressão de carga, organização de treino e execução correta.

Hoje, com mais de 500 alunos atendidos no presencial e no online, meu foco é te entregar um protocolo de emagrecimento com muita qualidade e totalmente personalizado para a sua realidade.

Quero o meu protocolo

O que você recebe ao entrar?

Tudo o que você precisa para chegar no seu objetivo, em um só lugar

Ao escolher o meu Acompanhamento Personalizado, você recebe um Protocolo Completo:

Avaliação Postural: O primeiro passo para entender o seu corpo, corrigir assimetrias e prevenir qualquer tipo de lesão.
Treino 100% Personalizado: Uma rotina de exercícios desenhada exclusivamente para o seu nível, seu objetivo (emagrecimento e definição) e sua disponibilidade de tempo.
Direcionamento Alimentar: Orientações claras e práticas para que a sua alimentação jogue a favor do seu treino, sem dietas malucas.
Ajuste e Progressão de Carga: O segredo de um corpo firme é a evolução. Você saberá exatamente como e quando aumentar a intensidade para não estagnar.
Rotina Adaptada: Seja na academia ou em casa, seu protocolo se adapta à sua vida, e não o contrário.
Acompanhamento e Suporte: Você não estará sozinha no processo. Teremos contato direto via grupo no WhatsApp para tirar dúvidas, avaliar vídeos de execução e ajustar a rota sempre que necessário.

Histórias de Sucesso

Conheça os cases de sucesso de quem já transformou o próprio corpo através do meu protocolo.

Foto do Case - Clique para ampliar

Laodiceia Cândida

Perdeu 12kg

"Minha principal barreira sempre foi atingir um nível de definição corporal realmente satisfatório. Com a estratégia certa e muita dedicação, alcancei a marca de 12kg eliminados. Ver o resultado de todo esse esforço refletido no espelho, com a musculatura muito mais aparente e densa, trouxe não apenas uma transformação física, mas um nível de satisfação e bem-estar indescritível."

Ainda não se convenceu? Veja o que dizem sobre o nosso protocolo

Clique e assista o depoimento de quem já testou e aprovou!

Escolha o seu Plano

Sem surpresas. Selecione o melhor formato para a sua transformação.

Plano Mensal

Ideal para conhecer a metodologia.

R$ 199 /mês
  • Acesso ao protocolo de treino
  • Suporte via grupo WhatsApp
  • Renovação a cada 30 dias
Quero esse
👑 MAIS RECOMENDADO

Plano Trimestral

Melhor custo-benefício para resultados reais.

R$ 300 /trimestre
Equivale a apenas R$ 100/mês
  • Acesso completo por 90 dias
  • Ajuste e progressão de carga
  • Análise de vídeos de execução
  • Suporte via grupo WhatsApp
Quero esse

Perguntas Frequentes

Todo o seu protocolo (treinos, avaliações e direcionamentos) será entregue de forma digital, super prática e acessível diretamente na palma da sua mão através do celular.

Com certeza! Como o acompanhamento é 100% personalizado, se você nunca pisou em uma academia, o seu protocolo será construído do zero absoluto para o seu nível, garantindo segurança e resultados.

Você terá suporte direto comigo. Poderá enviar mensagens, tirar dúvidas sobre a rotina e até mandar vídeos da sua execução para que eu possa avaliar e corrigir sua postura.

A partir das primeiras semanas você já sentirá diferença na sua disposição, força e no caimento das roupas. Porém, mudanças estéticas profundas exigem constância, por isso sempre recomendo o plano trimestral.